“健康龙华行”海口市海垦街道健康巡讲活动

8月6日下午，龙华区卫健委、海口市健康教育所、龙华区健康教育所、海垦街道、海南医学院第一附属医院联合在海垦街道三楼会议室举办“健康龙华行”2019年健康巡讲活动，特邀海南医学院第一附属医院疾病预防控制科符传胜主任作题为《如何预防糖尿病？》健康知识讲座。

讲座中，针对当前我国存在近一亿潜在糖尿病患者的严峻背景下，符主任首先介绍糖尿病的基础知识，让大家知道什么是糖尿病、糖尿病的诊断及分型、糖尿病的流行情况等。接下来符主任从遗传易感性、饮食、运动等方面介绍糖尿病的危险因素，结合自己的临床经验，举例说明糖尿病的严重危害性，让在场的听众对危险因素有了深刻的认识。

最后，符主任指出，我们不能改变世界，但我们能改变自己，建议大家通过（1）合理膳食，做到吃坚果、适量喝咖啡、告别含糖饮料、少吃红肉、多吃富含维生素C的水果等；（2）适量运动，做到饭后散步、训练肌肉等；（3）戒烟限酒等方法将血糖控制在正常水平。从我开始、从现在开始预防糖尿病。

海垦街道工作人员、周边居民共27人参加此次讲座。通过此次讲座话动，符主任把健康知识带到了社区、带到了群众的身边，提高居民健康素养水平、受到了大家的欢迎。