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  • 人体各个器官维持着我们身体的运作,但是我们常常在“一日三餐”中给它带来伤害。收好最伤器官的食物“黑名单”,一定要防止病从口入!一、“伤心”1.油腻食物过多的油腻食品,尤其是饱和脂肪酸也就是肥肉、内脏等,...
  • 春节过后,很多小伙伴突然发现自己的体重飙升不少。这时候一些人会下定决心来减重,采取诸如不吃饭、拼命运动等方法,但这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体,还有可能越减越肥。那么,春节过后,如何科学减重?不妨...
  • 2023年1月29日是第70届“世界防治麻风病日”,暨第36届“中国麻风节”,今年的活动主题为“弘扬时代精神,消除麻风危害”关于麻风病,你了解多少?1、麻风病的危害有哪些?麻风病的危害主要有三方面,一是麻风病致病...
  • 自从大约十年前,“久坐”(sedentary)这一名词第一次被提出之后,它就成为了诸多打工人的养生大敌。已经有大量研究揭示了久坐对身体造成的不良影响。低水平的运动和长时间久坐不动,与多种疾病的较高发病率和全因...
  • 世界卫生组织23日发布报告称:在全球80亿人口中,有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。1、什么是反式脂肪反式脂肪是天然或加工食品中可能出现的不饱和脂肪酸。在加工食品领域,通过水解油来生产人造黄...
  • 冬天天气寒冷,有些人怕冷不想出门,索性坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳,觉得这样做能够补钙。隔着玻璃晒太阳真的能补钙吗?
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