不是所有蔬菜都控糖！研究：这类蔬菜吃多了，糖尿病风险反升11% 2026-11-03

很多血糖偏高、患糖尿病的人，都听医生说过每餐要多吃蔬菜、适当吃肉，少量主食。可有些人发现，自己明明顿顿都吃不少菜，血糖却始终居高不下。先别急着怪自己不自律——问题很可能出在你吃的“蔬菜”上。日前，一项...

手足口病秋季小高峰，学校、托幼机构防护要点→ 2026-11-03

手足口病是儿童常见传染病，常在托幼机构和学校等集体环境中流行。很多人以为它只在春夏肆虐，其实每年9-11月还有一个秋季小高峰——孩子们在幼儿园、校园接触密切、聚集增多，病毒更容易“钻空子”，这也让托幼机构...

关于蚊子，这些防蚊措施要做好 2026-11-02

大家有没有感觉今年的蚊子特别多？有网友在社交平台上表示正饱受蚊子的困扰。图源：网络截图刚过立秋，难道蚊子真的越来越多了？没错！俗话说“秋后蚊子猛于虎”，因为这个时候，它们需要吸食更多血液，将血液中的营...

科学看待白砂糖和果葡糖浆 2026-10-30

01果葡糖浆与白砂糖有什么区别吗？果葡糖浆与白砂糖都是常见的食品原料。白砂糖就是常说的蔗糖，来源于甘蔗或甜菜等原料，进入人体肠道后分解为50%葡萄糖和50%果糖。果葡糖浆是以淀粉或淀粉质为原料制成的果糖和葡萄...

守住无脊灰成果，远离小儿麻痹 2026-10-27

说起脊髓灰质炎，大家更熟悉它的俗称——小儿麻痹症，它是由脊灰病毒引起的以肢体不对称麻痹为主要临床表现的儿童肠道传染病。在疫苗前时代，脊灰是造成儿童肢体残疾的主要原因。一、脊髓灰质炎是什么样的？脊灰病毒...

登革热VS基孔肯雅热：症状对比、传播途径和预防措施 2026-10-26

所谓“蚊媒传染病”，就是蚊子在叮咬时把病毒或寄生虫“快递”到人体内的疾病；国内需要重点盯防的有登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、乙型脑炎和疟疾等。今天，我们先锁定由伊蚊“投递”的两大热门疾病——登革热与...

预防“两热”，用3个硬核招数，蚊子绕道走！ 2026-10-22

灭蚊要靠以下3招 一是清积水：重点排查房屋前后、花园、阳台、天台、水池、树洞、绿化带等地;及时清理废弃容器、花盆托盘、水养植物的容器、轮胎、杂物、塑料垃圾、竹筒等积水。

走路时膝盖突然“软”一下，别以为是累了，或许是这些疾病的信号！ 2026-10-20

在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。那么，膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下可能...