补钙喝牛奶好还是奶粉更好？答案竟是…… 2025-12-31

给爸妈补钙，到底喝牛奶好还是奶粉好？30多岁，我们的骨量就开始走下坡路了。喝什么奶，成了一部分中老年朋友补钙的难题——有人说“鲜奶、牛奶（也就是液态奶）营养更好，越新鲜越健康”，也有人坚持“奶粉更科学，...

水果界的维 C 天花板！维 C 含量是橙子的 78 倍！可惜很多人不知道 2025-12-30

你听说过一种比橙子维生素C含量还要高出几十倍的神奇水果吗？它外形小巧，果肉酸甜，却蕴藏着惊人的营养，这就是刺梨，一种云贵高原特有的野生水果，被誉为“维C之王”。或许很多人都没有听说过刺梨，但它却有着不容...

转给冬天出门不戴帽子的朋友 2025-12-29

冬天外出你会戴帽子吗？这个小习惯不仅保暖而且防病！有研究表明，静止状态下不戴帽子，气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；而气温在4℃左右时，约一半的热量会从头部跑掉。医生介绍：冬天戴帽子，犹如给身...

能引起感冒、胃肠炎、结膜炎，这种病毒的预防尤为重要！ 2025-12-23

一、人腺病毒的发现人腺病毒是一种没有包膜的双链DNA病毒，1953年首次从儿童腺样组织中成功分离出这种病毒，“腺病毒”的名称也由此而来。二、人腺病毒是个成员众多的庞大病毒家族●传统分型：依据病毒的生物学特性...

“一次性浴帽”来罩菜，这种保鲜膜靠谱吗？ 2025-12-16

购买保鲜膜时，留意商品外包装的执行标准，符合国家标准GB4806.7-2023《食品安全国家标准食品接触用塑料材料及制品》就可以放心使用。该标准对用于食品的塑料有迁移率的要求，即塑料制品向食物迁移的化学物质不能超...

身体出现这4个迹象，提醒你免疫力下降了！ 2025-12-15

今天（12月15日）是世界强化免疫日，说起“免疫”二字，大家并不陌生，但到底什么是免疫力？身体出现哪些信号说明免疫力正在悄然下降？又该如何增强免疫力？本文为你一一解答。免疫力低了不行太高为何也不可？免疫是...

含有这种成分的牙膏，用了就可能会口腔溃疡！99% 的人不知道 2025-12-12

近期，有博主在网上分享了自己生活中的一个经历和教训——她发现，只要使用含有SLS的牙膏刷几天牙，她的嘴唇就开始皲裂脱皮，口腔内部也会“脱皮”，喉咙还会变得很痛。在该帖子的评论区，很多网友也纷纷留言自己有...

学校卫生标准宣贯—《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（GB 40070-2021） 2025-12-09

教室用什么灯能护眼？课本用什么纸不伤眼？国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》对学习用品提出了哪些要求？寒假季即将到来，随着神兽出笼，保护孩子们的视力刻不容缓，疾控中心带您一起来了解——标准适...