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医生提醒:这10种疾病,多喝水就能预防! 2024-12-03
50岁的刘先生是个工作狂,常常忘记喝水,一天下来几乎滴水不沾。某天,他突然感到腰部剧痛,被同事紧急送往医院。经检查,医生发现他患上了肾结石,罪魁祸首正是长期饮水不足。结石在肾脏中悄然形成,最终引发了剧烈...
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孩子出现厌学、拒学,怎么办? 2024-12-02
在临床工作中,我们发现越来越多的孩子被家长带到医院精神心理科就诊,原因是他们出现了不同程度的厌学、拒学。为什么越来越多的孩子厌学、拒学,原因是什么呢?孩子厌学的原因通常,繁重的学业压力和竞争,以及校园...
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什么样的睡眠是好睡眠?如何营造一个好的睡眠环境? 2024-11-29
Q什么样的睡眠才算是好睡眠?通常,判断是否拥有好睡眠的标准有四个。第一,从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二,睡着后到起床前,中间醒来的次数不能多于两次。第三,不早醒。这里的早醒指的是比你平时起床的时...
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这些“宝藏”蔬菜的营养功效,你知道吗? 2024-11-28
蔬菜的营养功效“三日可无肉,日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,且能量较低,能增进食欲、帮助消化,对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。1....
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甲流、乙流、禽流感……都是流感,有什么不同? 2024-11-26
季流、甲流、乙流、禽流感、H1N1、H3N2、H5N1、H7N9……傻傻分不清?一文带你厘清流感病毒大家族。流行性感冒简称流感,是一种由流感病毒引起的急性病毒性呼吸道传染病。流感病毒分为甲型、乙型、丙型、丁型,每种类...
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这种水果近期陆续上市,长期服药期间不宜食用! 2024-11-25
秋末冬初,柑橘类水果陆续上市,成了人们当下非常喜爱的水果。葡萄柚中含有多种人体所需的营养物质,且鲜嫩多汁,口感颇佳。除榨汁食用外,葡萄柚还常作为调味剂用于甜品、烘烤食物、碳酸饮料和酒类中。然而,很多需...
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这种食品添加剂,将被大范围禁用!面包糕点中普遍存在,还能放心吃吗? 2024-11-25
近期,面包、糕点中普遍存在的食品添加剂“脱氢乙酸钠”,因安全性相关话题,引发网友担忧。根据新版《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》规定:自2025年2月8日起,脱氢乙酸及其钠盐,将在我国迎来大范围禁用,彻...
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小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键! 2024-11-22
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低,多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高...