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社会共治，消除肝炎——2026年世界肝炎日，守护我们的“小心肝”
文章来源：海口市健康教育所
发布日期：2026年07月28日
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2026年7月28日是第16个“世界肝炎日” ，今年的宣传主题是 “社会共治 消除肝炎” 。肝脏是人体重要的代谢器官，而病毒性肝炎是威胁肝脏健康的主要元凶之一。今天，我们就来聊聊最常见的两种病毒性肝炎——乙型肝炎（乙肝）和丙型肝炎（丙肝） ，帮助大家正确认识、科学预防。
一、什么是病毒性肝炎？
乙肝和丙肝都是由病毒引起的肝脏传染病。肝炎病毒进入人体后，主要攻击肝细胞，引起肝脏炎症。如果长期得不到控制，可能一步步发展为肝硬化，甚至肝癌。
一个常见误区是：很多人觉得“得了肝炎就是绝症”。事实上，乙肝和丙肝都是可防、可控、可治的。尤其是丙肝，通过规范治疗完全可以治愈。
二、乙肝和丙肝是怎么传播的？
很多人对肝炎的传播途径存在误解，比如以为一起吃饭、握手、拥抱会传染。其实，乙肝和丙肝不会通过呼吸道和消化道传播，日常学习、工作、生活接触——包括共用办公设备、同住宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所等——都不会传染。
真正需要警惕的传播途径主要有以下三种：
血液传播
这是最主要的传播方式。包括：
①输入未经严格检测的血液或血制品；
②共用注射器（尤其是吸毒者共用针具）；
③使用未经严格消毒的医疗器械，如手术器械、牙科器械、内镜等；
④有创操作中的职业暴露（如医务人员被针扎伤）；
⑤共用剃须刀、牙刷、修脚工具等可能接触血液的个人用品；
⑥文身、文眉、扎耳洞等操作中，如果器具消毒不彻底。
母婴传播
如果母亲是乙肝病毒携带者，在分娩过程中可能将病毒传给孩子。好消息是：通过规范的母婴阻断措施（新生儿出生后12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白），阻断成功率可高达99.7％。
性接触传播
与乙肝或丙肝感染者发生无保护的性行为，也存在感染风险。
三、如何预防乙肝和丙肝？
接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。我国从1992年起逐步推广乙肝疫苗接种，儿童乙肝病毒表面抗原流行率已大幅下降。
新生儿：出生后12小时内应尽早接种第一针乙肝疫苗；
儿童：按0、1、6月程序完成全程3针接种；
成人：如果没有接种过乙肝疫苗，或者不确定是否接种过，建议主动接种；
高风险人群：如医务工作者、乙肝患者的家庭成员、经常接受输血或血液制品者、免疫功能低下者等，更应主动接种。
根据《中国防治病毒性肝炎行动计划（2025—2030年）》，到2030年，儿童甲肝、乙肝疫苗全程接种率要持续保持在95％及以上，新生儿乙肝疫苗首剂及时接种率要持续保持在90％及以上。
目前没有预防丙肝的疫苗，预防丙肝主要靠切断传播途径：
①不与他人共用注射器、针具；
②不接受未经严格消毒的医疗操作、文身、修脚等服务；
③不共用剃须刀、牙刷等个人用品；
④坚持安全性行为。
四、得了乙肝或丙肝怎么办？
主动监测
很多乙肝和丙肝感染者早期没有明显症状，病毒可能在体内“悄无声息”地存在多年，直到引发肝损伤甚至肝癌才被发现。
我国目前的乙肝诊断率和治疗率与世界卫生组织2030年的目标（诊断率90％ 、治疗率80％ ）仍有较大差距。《中国防治病毒性肝炎行动计划（2025—2030年）》提出，到2030年，慢性乙肝和慢性丙肝患者的诊断率都要达到80％及以上。
建议：每个人一生中至少应做一次乙肝筛查。特别是以下重点人群，更应主动检测：
①孕妇（每次妊娠都应检测）；
②乙肝或丙肝感染者的家人；
③接受手术、透析等有创诊疗的患者；
④准备接受免疫治疗或化疗的患者；
⑤HIV感染者、静脉吸毒者、同性或多个性伴侣者；
⑥糖尿病患者；
⑦不明原因肝功能异常者。
规范治疗
乙肝：虽然目前还很难完全“根除”乙肝病毒，但通过规范的抗病毒治疗，可以有效抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，延缓或阻止肝硬化和肝癌的发生。一线抗病毒药物包括恩替卡韦、富马酸替诺福韦酯、富马酸丙酚替诺福韦、艾米替诺福韦等。大部分患者需要长期服药，但坚持治疗就能控制病情。
丙肝：好消息是，丙肝已经可以治愈！通过口服直接抗病毒药物，一般只需8～12周的疗程，治愈率可达95％以上。而且这些药物已纳入医保支付范围，治疗费用大幅降低。
坚持随访
无论是乙肝还是丙肝患者，都应定期到医院复查，监测肝功能、病毒载量和肝脏健康状况，同时定期进行肝癌筛查（如甲胎蛋白检测和肝脏超声检查），做到早发现、早治疗。
五、消除肝炎，需要全社会的共同努力
2026年世界肝炎日的主题是 “社会共治 消除肝炎” 。消除病毒性肝炎，不仅仅是医生的事，也不仅仅是患者的事，而是需要政府、医疗机构、社会组织、企业和每一个人的共同参与。
作为个人，我们可以做到：
主动了解肝炎防治知识，破除误解和歧视；
主动接种乙肝疫苗（如果还没有接种过）；
主动检测，了解自己的感染状况；
规范治疗，如果已经感染，积极配合医生；
关爱患者，不歧视、不污名化病毒性肝炎患者。
让我们携起手来，从自己做起，从现在做起，为早日实现“2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标贡献力量！如果您对肝炎防治还有任何疑问，请咨询当地疾控中心或医疗机构。早筛查、早诊断、早治疗，守护肝脏健康，从今天开始。
