世界肺炎日 | 关注肺炎 守护健康 2026-11-12

11月12日是世界肺炎日。肺炎不是「重感冒」——感冒在上呼吸道，肺炎长在肺泡里，直接影响换气。目前，下呼吸道感染仍是全球主要的感染性死亡原因。海南省疾控中心提醒：咳嗽超过两周不见好、发热三天不退、喘不上气...

这种让你脑子“变坏”的病，虽然罕见但进展快！注意识别→ 2026-11-12

有的人前段时间还能正常聊天、走路，短短数月，记忆力、行动能力快速下降，最终被一种罕见的脑部疾病夺走生命——它就是克雅病（CJD）。每年11月12日，是国际克雅病认知日（InternationalCJDAwarenessDay）。设立这...

全谷物≠粗粮或杂粮！很多人都吃错了 2026-11-11

一段时间以来，“吃粗粮养生”的观点盛行，事实果真如此吗？全谷物、杂粮、粗粮类产品越来越多，消费者该如何选择？全谷物、杂粮、粗粮是一回事吗？全谷物是指未经精细加工，保留完整麸皮、胚芽和胚乳的谷物，如糙米...

这种病毒进入高发期，一旦发病巨疼！预防至关重要 2026-11-06

有一种疾病一旦发作就会让人剧痛难忍、苦不堪言，被称为“最疼皮肤病”，它就是带状疱疹！秋冬时节，带状疱疹进入高发期，患病后有哪些症状？它会不会传染？如何科学预防呢？带状疱疹俗称“缠腰龙”，本质是水痘-带...

抱猫撸狗就打喷嚏？别只怪毛！真正过敏原是它 2026-11-04

抱猫撸狗后打喷嚏、眼睛痒，甚至反复鼻塞、咳嗽，是不少养宠家庭的困扰。很多人把这类不适简单归因于“猫毛狗毛过敏”，中国科大附一院（安徽省立医院）变态反应与临床免疫科主任陶金辉表示，实际上宠物过敏通常是免...

以前是乙肝，现在我国第一大肝病变成了它，而且正在侵袭年轻人 2026-11-04

过去病毒性肝炎是我国最常见的肝病。但是，随着经济的发展和生活方式的逐渐改善，我国病毒性肝炎的流行状况在近十年来得到了明显的控制。如今，困扰中国人的肝病是脂肪肝，尤其越来越多的年轻人患了这个病。注意肥胖...

不是所有蔬菜都控糖！研究：这类蔬菜吃多了，糖尿病风险反升11% 2026-11-03

很多血糖偏高、患糖尿病的人，都听医生说过每餐要多吃蔬菜、适当吃肉，少量主食。可有些人发现，自己明明顿顿都吃不少菜，血糖却始终居高不下。先别急着怪自己不自律——问题很可能出在你吃的“蔬菜”上。日前，一项...

手足口病秋季小高峰，学校、托幼机构防护要点→ 2026-11-03

手足口病是儿童常见传染病，常在托幼机构和学校等集体环境中流行。很多人以为它只在春夏肆虐，其实每年9-11月还有一个秋季小高峰——孩子们在幼儿园、校园接触密切、聚集增多，病毒更容易“钻空子”，这也让托幼机构...