一年中适合减重的时间到了，别错过！ 2026-07-24

2026年三伏天从7月15日入伏，至8月23日出伏，共计40天，较去年多出10天。中医专家提醒，三伏天是养阳、减重的黄金时段，也适宜开展冬病夏治。湖南省中西医结合医院副院长肖长江建议，饮食方面，可适量食用莲子、百合...

警惕！多地出现病例！这个病死亡率最高可达80%，近期高发 2026-07-23

持续高温刷屏，不少人被闷热天气“拿捏”，各类高温急症也扎堆闯进医院！其中最凶险、致死率最高的今年入夏以来，全国多地已出现死亡率极高的“热射病”病例，有年轻患者抢救两周仍在ICU。什么是热射病？热射病有哪...

一年中最热的时候来了！大暑时节推荐这样吃→ 2026-07-23

大暑是夏季最后一个节气，常处在三伏天，此时气温高、湿度大，人体出汗增多，水分和部分维生素、矿物质流失也会增加；很多人容易出现口渴、浑身疲惫、食欲不振、心烦困倦等情况，也就是我们常说的“苦夏”。为了安然...

空调房里坐一天，下班站起来小腿又胀又沉，咋回事？ 2026-07-22

空调房里坐了一天，下班站起来小腿又胀又沉；晚上腿抽筋被疼醒，翻来覆去睡不着；腿上青筋越来越明显，夏天不敢穿短裙……很多人以为这些是久坐的反应，休息休息就好了。或是以为自己缺钙，从而盲目补钙。但你可能不...

暑假游玩多注意：被这种昆虫叮了，可能感染寄生虫！ 2026-07-21

暑期里，很多人计划着去郊野山林避暑、游玩，或带着爱宠返乡探亲。在大家忙于防范蚊虫叮咬、预防肠道传染病时，一种更为隐匿但危害巨大的疾病——黑热病（又称内脏利什曼病），暑期也是其传播高峰，需要我们提高警惕...

2026年全国老年健康宣传周科普视频 2026-07-17

晨起后有这种现象，警惕是癌症信号 2026-07-17

有一种癌症，45岁左右为发病高峰期，它就是鼻咽癌。</h1>如果晨起后第一口痰中，有偏黑色淤血且持续出现，就值得高度警惕。</h1>做好4件事，帮你离它远一点。45岁左右为鼻咽癌发病高峰期</h1>鼻咽位于鼻腔后方，颅脑...

这种蚊子咬出来的脑炎，最爱找孩子“下手”，家长要注意！ 2026-07-15

夏天到了，蚊子多了，有一种“蚊子咬出来”的病正悄悄威胁着孩子的健康——流行性乙型脑炎（简称乙脑）。一、什么是乙脑？如何传播乙脑是由乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染病。它通过蚊虫叮咬传播，三带喙库...