这种很常见的病，致残性排第二，仅次于中风！很多人天天在熬 2026-09-10

不少人遇到头痛第一反应都是：不就是头疼，忍忍就过去了。很多人把偏头痛当成普通头痛，常常忽视它的危害，可你知道吗？偏头痛属于神经系统疾病，困扰全球超十亿人，致残负担排在全球第二，仅次于中风。一旦发作，除...

手足口病进入高发期，这些症状家长别忽视 2026-09-08

夏秋换季是儿童传染病高发时段，手足口病更是困扰家长和幼儿园、中小学的常见问题。很多家长误以为手足口病只是“手脚长小疹子”的轻微小病，无需过度重视，实则该病由肠道病毒感染引发，传染性极强、传播途径多样，...

儿童入托、入学先查“小绿本”？一文读懂预防接种证查验那些事 2026-09-04

为什么儿童入托、入学一定要查这本“小绿本”？2026年的开学季到了，各位宝爸宝妈是不是早就开始忙活了，给自家娃的入托、入学打包收拾，忙前忙后呢？悄悄提醒你哦——有一本超重要的“小绿本”千万别落下！它就是《...

转给经常挖鼻孔的朋友 2026-09-02

有调查发现：九成人表示自己会经常挖鼻孔缓解鼻子痒、清除鼻涕，或者只是因为无聊，久而久之挖鼻孔成了一个下意识的行为。这个很多人常做的动作，却有潜在的健康危机。经常挖鼻孔有哪些风险？如何正确清理鼻子？一起...

没有症状≠不用治，这些乙肝防治误区你中了几个？ 2026-09-01

9月是第二个全国科普月，今年的主题是“科技改变生活，创新赢得未来”。科普的意义，在于让科学走进生活、改变观念、促进行动。今天，我们就来关注一个关乎数千万人、却长期被忽视的肝脏健康问题——慢性乙型肝炎。<...

47岁医生没去健身房，一年血脂恢复正常、马甲线清晰！做对了一件事 2026-08-24

你有没有这种感觉？过了40岁身体开始和我们“算账”：体检单上的箭头一年比一年多，腰围也越来越粗，精力也大不如前。浙江杭州一位47岁医生，也曾被同样的问题困住。她每天伏案看上百份超声影像，一坐就是10个小时。...

每天15分钟就能抗衰延寿，这个最日常的运动一直被人忽略→ 2026-08-21

走路大概是最“不费力”的养生运动了，不用特地买器材、不挑场地、零成本、无门槛，几乎谁都能做。不过，走着走着，很多人开始纠结一个问题：到底是快走好，还是慢走好？要走多长时间才有用？今天我们就来聊聊~快走...

夏天喝什么最解渴？不是冰可乐，不是水，而是…… 2026-08-21

夏日来临，气温逐渐升高，在炎热的天气中，很多人都想来一杯冰镇饮料解渴。提到“解渴”和“冰镇饮料”，很多人的第一反应可能是来一瓶冰可乐，第一口的冰可乐，总是那么令人满足。但你可能不知道的是，最解渴的饮料...