歌手潘玮柏公布病情，医生提醒

面瘫患者居家护理，五项要点要牢记

面瘫患者在治疗期间，居家护理与生活调护对恢复效果影响显著，需重点注意以下事项：

1. 防风避寒：避免冷风直吹面部，外出时可佩戴口罩做好防护；

2. 温水洁面：日常使用温水洗脸，禁用冷水刺激面部；

3. 调摄作息饮食：忌食生冷、辛辣刺激食物，禁烟酒；保证充足睡眠，避免熬夜，减少长时间看手机等过度用眼行为；

4. 局部温敷：可用温毛巾热敷面部，每次 10～15 分钟，每日 1 次，帮助温通局部气血；

5.谨慎按摩：需在专业医生指导下轻柔按揉面部，力度宜轻，禁止大力揉搓和牵拉面部，防止后期诱发联带运动。

秋冬预防面瘫：做好四点守住“面子”

医生提醒，预防面瘫重点在于固护正气、规避风寒，日常做好以下四点：

1. 早晚温差较大时，出门佩戴口罩，避免面部直接对着冷风或空调风口。

2. 保持规律作息，避免熬夜，过度劳累导致的免疫力下降是面瘫发病的重要内因。

3. 出汗后不要立刻吹风，避免风寒乘虚而入。

4. 出现感冒、劳累、耳后疼痛等情况时提高警惕，一旦发现口角歪斜、闭眼无力、口角漏水等疑似症状，尽快就诊，切勿拖延。