家有“糖友”请注意，警惕这个疾病“痛下狠手”

对我国数以亿计的糖尿病患者而言，健康管理是一场持久战。除了日复一日的血糖管理，还要警惕长期疾病状态下，更多健康风险的“入侵”——例如，带状疱疹就可能在暗处“伺机而动”。

近日，由中国疾病预防控制中心(中国预防医学科学院)技术指导，中央广播电视总台央视网发起的联合国糖尿病日健康科普活动之“糖疹联防，稳住血糖”主题公益科普正式开展，旨在呼吁公众、尤其是糖尿病患者等慢病人群，重视糖尿病与带状疱疹之间的共病风险，共筑“糖疹联防”的高墙。

我国总患糖尿病人数庞大，且近年来仍在持续增加。糖尿病的威胁不止在其本身，长期血糖控制不佳所带来的“连锁反应”也不可忽视，肾脏病、心血管疾病、神经病变、下肢动脉病变等均可能“伴随而来”。

其中，还有一类易被忽视的危害亦“徘徊”在糖尿病患者身边：病毒感染在糖尿病患者中较为常见，带状疱疹便是其中的一大代表。

其实，带状疱疹风险本就“潜伏”在广大人群中，而对糖尿病等慢性病患者而言，风险尤甚。血糖高本身就会导致抵抗力下降，病毒就特别容易趁虚而入。研究显示，糖尿病患者得带状疱疹的风险比普通人更高。

拆解共病风险，先要一一破解、了解带状疱疹的“真面目”。“疼痛”是带状疱疹的特征之一，疼痛级别有时可达到分娩痛，部分患者水疱消退后，疼痛可以持续存在。其原因在于病毒侵犯了神经，导致神经炎症，并诱发中枢敏化。有患者十年、二十年依然会存在神经痛，因此从患者个体、从家庭、从社会视角，这都是一个具有危害的疾病。

糖尿病患者罹患带状疱疹后，感受到的疼痛会更强烈，且可能引发更多问题。疼痛作为一种应激反应，本身就会影响血糖；且带状疱疹往往让患者无法好好休息，也会影响血糖控制。有研究显示，部分糖尿病患者得了带状疱疹以后血糖控制会恶化。

血糖控制不好，患带状疱疹的风险增加；得带状疱疹后，又会让血糖控制更加不好。两者之间的双向影响就像一个恶性循环。

作为中老年人群的高发疾病，在我国人口老龄化进程加快的背景下，糖尿病和带状疱疹叠加伤害的“辐射面”亦可能不断扩大。关注共病风险、主动防控，也成为中老年人群及其家庭的“健康必修课”。

对健康而言，能防患未然总是好于亡羊补牢。针对带状疱疹的预防，一种是提高抵抗力，比如保持情绪稳定，注意个人生活习惯等；另一种则是接种带状疱疹疫苗，它对于人群有较好的保护作用，也得到了临床研究的证实。对患带状疱疹风险较高的人群，如慢病患者而言，积极预防的意义也更大。

正如国家积极倡导“三高共管”，针对糖尿病等慢性病影响因素复杂的问题，比起仅关注单一疾病的治疗，推动联防共管，更能严守健康防线。

实现共病联防的路径也正逐步清晰。例如，三级医疗体系需要统一管控思路并各自发挥职能，借助目前的城市紧密型医疗集团和县域医共体的构架，有助于实现带状疱疹的早发现、早治疗和全周期管理。同时，疾病联防亦需要各方参与、各种资源汇聚，其中政策的支持、公众对疾病认识的强化，都是重要的“拼图”。

以主动联防意识加持，为自己的健康负责，才能更好地稳住血糖，稳住慢性病管理的防线，稳住幸福、有质量的生命未来。