科学运动、避免损伤，乐享健康生活 | 科学减重一起来 2025-04-02

锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤可以这样做对于老年人来说，运动时...

全市首家！海口市第四人民医院24小时狂犬病暴露预防处置门诊正式启用，全天候守护市民健康安全 2025-04-01

24小时狂犬病暴露预防处置门诊正式启用！坚实的生命安全防线24小时狂犬病暴露预防处置门诊随着宠物饲养量的增加，犬、猫抓咬伤事件频发，狂犬病防控形势日益严峻，为保障市民生命安全，海口市第四人民医院积极响应卫...

海口市食安办发布预防诺如病毒感染风险提示 2025-04-01

春季来临，诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。近期部分学校也出现诺如病毒感染病例，为做好诺如病毒感染性腹泻等传染病的预防，海口市食安办特发布风险提示如下：一、严格过程管控，防范交叉污染餐饮服...

食品新规来了！事关每个人，以后买东西这样看标签 2025-03-31

2025年3月27日，国家卫健委同国家市场监督管理总局发布了50项食品安全国家标准和9项标准修改单。其中，《食品安全国家标准预包装食品标签通则》（GB7718-2025）、《预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）这两...

【提醒】带饭上班族必看！这4类食物千万别隔夜带 2025-03-31

近年来，越来越多的上班族加入带饭大军，既能避开重油重盐的外卖，又能省下“荷包”。然而，隔夜饭菜的便利背后潜藏健康风险——不当储存的食材可能滋生细菌，甚至产生致癌物质。今天，我们就来揭秘4种不宜隔夜带的...

世界唐氏综合征日 | 关注唐氏，支持和行动 2025-03-21

2025年3月21日是第14个“世界唐氏综合征日”，今年的主题是“关注唐氏，支持和行动”。那么，什么是唐氏综合征？患上唐氏综合征又会带来哪些严重后果？01什么是唐氏综合征?唐氏综合征又称21三体综合征，是由21号染色...

世界睡眠日｜想要晚上睡得好，白天试试这么做 2025-03-21

2025年3月21日是世界睡眠日。生活方式与睡眠质量息息相关。如何通过科学的白天行为管理，重获高质量的深度睡眠？夜失好眠是何因“双过程”理论模型认为，昼夜节律过程（节律）和稳态过程（动力）共同起作用以调节个...

海南省2025年爱国卫生运动成效巩固行动在海口市启动 2025-03-21

为巩固深化爱国卫生运动提质年活动成效，降低封关后的公共卫生风险，更好适应健康海南建设等工作需要，3月20日上午，海南省2025年爱国卫生运动成效巩固行动启动仪式在海口人民公园举行。活动现场，健康科普手册、科...