2+3健康服务包 | 高血压症注意了！国家卫健委发布运动指导原则 2024-07-31

关于印发高血压症营养和运动指导原则（2024年版）的通知各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：为贯彻党中央、国务院决策部署，进一步落实《健康中国行动（2019—2030年）》，倡导文明健康生活方式，提...

2+3健康服务包 | 高血压常见的八个认知误区，你有吗？ 2024-07-26

误区一：高血压吃药治疗就行高血压是一种生活方式病，人们的很多日常行为都是它的危险因素，如高钠低钾饮食、过量饮酒、长期精神紧张等。因此，要想更好地降血压，更要注重生活方式的管理。重点要做的就是减少食盐的...

2+3健康服务包 | 夏天血压控制在正常范围了，降压药能停了吗？ 2024-07-22

夏日炎炎，不少患者惊喜地发现，自己的血压控制在正常范围了，就想停止用药。可医生常常跟患者强调，降压药不能随意停。这是为什么？哪些情况下可以停药？持续降压很重要高血压对人体的危害主要是损伤全身血管。如果...

2+3健康服务包 | 血糖高了，更要关注饮食与运动的影响 2024-07-19

糖尿病以慢性血糖升高为特征，而持续的高血糖状态可损害心脏、血管、眼睛、肾脏、神经和牙齿，带来更高的感染风险，导致残疾、甚至危及性命。健康的生活方式选择是预防糖尿病及其并发症发生，并延缓疾病发展的重要途...

提素养 促健康 | 2024版健康素养66条长图系列七 2024-08-23

为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委公布《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，让人民群众更好地重视健康、维护健康、享受...

提素养 促健康 | 2024版健康素养66条长图系列六 2024-08-22

为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委公布《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，让人民群众更好地重视健康、维护健康、享受...

提素养 促健康 | 2024版健康素养66条长图系列五 2024-08-02

为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委公布《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，让人民群众更好地重视健康、维护健康、享受...

提素养 促健康 | 2024版健康素养66条长图系列四 2024-08-01

为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委公布《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，让人民群众更好地重视健康、维护健康、享受...