6个日常中最让人“伤心”的事，容易导致心脏“关机”！很多人每天都在做，快自查→ 2025-09-29

2025年世界心脏病日的口号只有四个英文单词：Don't Miss Beat。中文可译成“别让心跳漏拍”。它真正想说的，并不是心脏真的会在某一下停跳，而是：大多数心梗、猝死并不是天外来客，而是一连串可被预测、可被拦截的小疏忽…

男生看过来，这些知识能帮你保住“命根子”！ 2025-09-25

一位15岁的男孩夜间睡眠时，突然被剧烈的左侧阴囊疼痛惊醒，生性害羞的他强忍了一夜，第二天才告诉父母，到医院就医。医生紧急手术探查，左侧睾丸因扭转时间过长已经坏死，不得不将睾丸切除。这个本可避免的遗憾，根...

涉及乳制品和食品添加剂！32项食品安全国家标准发布 2025-09-25

国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局今天（25日）发布32项食品安全国家标准和2项标准修改单，其中包括通用标准1项、营养与特殊膳食用食品标准2项、生产经营规范标准4项、食品相关产品标准2项、食品添加剂和食品...

玉米很少被当饭吃，怎么就成了世界三大粮食作物之一？ 2025-09-24

时值秋分，秋意渐浓，新鲜的玉米作为应季美食之一，走上人们的餐桌。吃着清甜鲜嫩的甜玉米、黏糯绵软的糯玉米，不少人可能会产生这样的疑问：玉米为什么可以和水稻、小麦一起成为世界三大主粮？明明也没有天天吃玉米...

曾经的“牲口饲料”，竟是被低估的“营养王者”！每天 1 把，好处比你想得多 2025-09-22

豆类食物的好处有很多，比如补充蛋白质、降低血脂、保护血管、控血糖等等，不管是医生、营养师还是各种科学研究，都十分推荐。豆类大家族成员不少，但有一种，明明很常见，却总是被大家忽视——那就是黑豆。今天咱们...

重要提醒：量血压时，千万别做这件事！ 2025-09-22

无论是在体检中心，还是医院急诊，我们总能看见自助量血压的机器。坐在椅子上，伸出胳膊，袖带便会自动充气缠紧，几秒钟后，你的血压读数便出现在了屏幕上。整个过程似乎无比简单，也没人会提醒我们要注意些什么。可...

你以为在减肥，其实很伤身！常见的 5 个“无效减肥”行为，比发胖还可怕 2025-09-19

你是不是也遇到过这种情况：越认真减肥，效果却越差？好不容易瘦下来的体重很快反弹，体力越来越差，还容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”这到底是怎么回事？其实，问题不在你不够自律，而是很多流行的减...

家里的老人出现这几个迹象，可能是得了阿尔兹海默症！尽早识别！ 2025-09-18

阿尔茨海默病（Alzheimer'sdisease，AD）是一种导致认知功能逐渐退化的疾病，是最常见的一种老年期痴呆类型，表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能...