这个地方的卫生，事关全家人的健康！但很多细节被忽略了 2025-11-19

“吃喝拉撒睡”是维持人类生命活动最基础、最本质的五个生理需求，其中两项都离不开厕所。厕所不仅是人们生活中不可或缺的基本卫生设施，更与人们的生活质量、文明健康、权力尊严等息息相关。2013年第67届联合国大会...

经常咳嗽、呼吸不顺畅？小心被它找上……出现这些信号要警惕！ 2025-11-19

“最近上楼总喘，是不是年纪大了？”“老咳嗽，有痰，肯定是老烟枪了。”“入冬后这气总感觉不够用，歇歇就好了。”这些对话是否似曾相识？很多人会把活动后气短、咳嗽、咳痰简单地归咎于“年龄大了”或“抽烟的正常...

螃蟹不能这样吃！有人因此肺、肝等多个器官都坏了！ 2025-11-18

食蟹正当时。无论是醉蟹、呛蟹，还是刚烤至半熟的螃蟹，都因其独特的口感成为餐桌上的“宠儿”。然而，如果饮食方式不当，这份“鲜”味的背后可能会潜藏着巨大的健康隐患：生食或半生食螃蟹，极有可能让肺吸虫悄悄侵...

发热仅1天，肺全白了！这种病极度危险，千万别当普通感冒 2025-11-12

孩子感冒咳嗽看似常见，可12岁女孩笑笑（化名）的经历却让人感到后怕——仅发热1天，左肺就变成了“白肺”，呼吸急促到无法平躺，血氧饱和度勉强维持在90%左右，情况十分危急！治疗前后影响对比，左肺从“白肺”到正...

偏头痛，很多人以为是小毛病，致残性却仅次于中风！ 2025-11-11

很多人一提到“偏头痛”，第一反应就是“头疼嘛，忍一忍就好”。正因为这种误解，偏头痛常常被轻视，甚至和普通的紧张性头痛混为一谈。但事实上，偏头痛是一种影响全球超十亿人的神经系统疾病，在世界范围的致残性疾...

这件事会显著增加结直肠癌、乳腺癌等13类癌症的发病，现在重视还来得及 2025-11-11

提到肥胖，许多人的第一印象或许是身材的改变。然而，它的影响远不止于此，相关文献报道肥胖可以引起200多种疾病，会显著增加患心血管疾病、2型糖尿病、高血脂等疾病的风险。我们许多人忽视的是，肥胖还是多种癌症的...

立冬到，劝你多吃这些食物，真的更养生！ 2025-11-07

立冬已至，天地始冻，万物收藏。在这个阴阳转换的关键节气，中国古代典籍中蕴藏着深邃的饮食智慧，不妨和大家分享一下。《黄帝内经·素问》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”古人早已洞见冬季养生的...

这种常见食材有助于延缓大脑衰老！还能防癌→ 2025-11-07

经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗？它究竟有哪些健康价值？每天一个蘑菇，有不少健康益处■经...