“无糖食品”真的不含糖吗？ 2025-07-18

生活观察｜无糖食品：甜蜜背后有隐忧每到夏季，减肥总能成为热门话题。随着消费者健康意识的提升，各种以“无糖”为卖点的食品、饮品似乎已经成为一种瘦身、控糖的健康之选。但“无糖食品”真的不含糖吗？“无糖”一...

体重管理 | 别让 “可爱胖” 影响孩子的健康成长 2025-07-17

在当今社会，生活水平日益提高，孩子们的饮食选择愈发丰富。然而，这也带来了一个不容忽视的问题——儿童肥胖。家长们往往觉得孩子胖点是健康、可爱的表现，却不知儿童肥胖背后隐藏着诸多健康风险。今天就让我们来深...

带状疱疹发作，可能疼痛难忍！过了这个年龄的人要留意 2025-07-15

带状疱疹是一种常见的疾病，在全球广泛流行，据文献研究，我国50岁及以上人群每年新发病例超过150万。我国民间对带状疱疹有多种俗称，如“缠腰龙”“蛇缠腰”“生蛇”等，中医称之为“缠腰火丹”“蛇串疮”或“蜘蛛...

选错手机壳，等于天天拿着“毒源” 2025-07-11

你用手机壳吗？不少人可能都体会过，刚购买的手机壳散发出浓烈的塑料味，而当手机发热时，刺鼻的味道更明显。而这很有可能是有毒有害物质超标的信号！</mp-common-videosnap>廉价手机壳暗含3大隐患“刚拆封的手机壳...

每天靠墙蹲一蹲，只要十几分钟，好处很多！ 2025-07-10

不少人常感叹自己没时间运动。但其实只要身边有堵墙，花费几分钟，或十几分钟，就可以做一次运动，而且还是有益血压健康的有效运动之一。01靠墙蹲一蹲降压效果最好的运动之一靠墙静蹲、平板支撑、臀桥、扎马步、踮脚...

猪油和植物油，哪个更容易让人发胖？ 2025-07-09

“猪油那么香，热量肯定高，而且全是饱和脂肪，比植物油更容易让人长胖！”在追求健康的当下，这样的说法流传甚广，让不少人对猪油望而却步，甚至将其视为导致肥胖的“罪魁祸首”。吃猪油就比植物油更容易长胖吗？真...

这3种夏季高发皮肤病，很多人痒到受不了 2025-07-08

夏天来了，汗疱疹、痱子、脚气这三种皮肤病也是说来就来了。很多人被汗疱疹、痱子和脚气轮流单打、混合双打、混合三打......这是多么崩溃......今天，我们就来跟大家讲解下这三种夏天高发的皮肤问题，以及正确的应对...

5个看似无害的日常活动，可能给孩子带来难以挽回的伤害！家长一定要注意 2025-07-08

伴随着中高考的落幕，暑假来临，但同时也是溺水、跌落、烫伤等风险隐患显著增加的高发期，看似无害的日常活动常暗藏隐患。暑期儿童青少年意外伤害防护也成了暑期安全的“必修课”。儿童青少年意外伤害防护可概括为“...