警惕！出现这5种症状，可能是乳腺癌！

每年10月是世界乳腺癌防治月，又称“粉红丝带月”。

乳腺癌是目前女性最常见的癌症类型，发病率位居女性恶性肿瘤的第2位，死亡率位居女性恶性肿瘤第5位。

图片来源：中国疾病预防控制中心官网

那么，为什么会患上乳腺癌？一起来看看~

绝经前后女性：

乳腺癌发病风险随着年龄增大而升高，高发年龄为 40~54 岁。

初潮年龄早、绝经年龄晚、从未生育或者生第一个孩子时年龄超过 30 岁：

这部分属于体内雌激素水平高的人群，因身体暴露于雌激素的时间增加，乳腺癌发病风险增高。

有乳腺癌家族史人群：

家族遗传或基因缺陷，母亲患有乳腺癌的女性发病风险明显升高。

患有乳房疾病人群：

某些乳房疾病（如乳房良性肿瘤）患者风险相对普通人更高。另外，一侧患有乳腺癌的女性，另一侧乳房发生乳腺癌风险也升高。值得一提的是，乳腺小叶增生在低龄女性中发病率相当高，但其导致乳腺癌的概率微乎其微。

肥胖、长期饮酒女性：

在我国，BMI 界于 24.0～27.9 kg/㎡ 定义为超重，BMI ≥ 28 kg/㎡ 定义为肥胖，BMI 具体算法是用体重（千克）除以身高（米）的平方。饮酒等不良生活方式，会增加乳腺癌的风险。

受到电离辐射的人群：

乳房接受过量电离辐射治疗等。

避免乳腺癌“找上门”要警惕和远离以上危险因素，早期乳腺癌不易察觉，多在中期和晚期出现相关症状，一旦发现，要及时就医检查。

哪些症状提示可能患有乳腺癌？

乳腺癌早期症状不明显，容易被忽视。一旦出现下述症状，应及时就医检查，以便尽早发现和治疗。

1.乳房无痛性肿块或增厚；

2.乳房大小、形状或外观出现变化，如乳房皮肤呈橘皮样改变；

3.皮肤凹陷（酒窝征）、发红或其他变化；

4.乳头内陷或乳头周围皮肤（乳晕）出现变化；

5.乳头溢液。

做好这几步 远离乳腺癌

1.定期筛查

2.自我检查

在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按顺时针方向触摸乳房，不要挤捏。如果发现乳房部位有肿块，应尽快找医生做进一步的检查确诊。建议每月自查1次，自查时间在月经来潮后9～11天为宜。

3.适当运动

一篇针对38项前瞻性研究的Meta分析显示，与缺乏体育锻炼的女性相比，积极进行体育锻炼的女性乳腺癌发病风险下降12%。

建议保持规律的、适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。

4.合理饮食

控制饮酒或不饮酒、减少脂肪摄入、适量摄入豆制品、多吃蔬菜和水果，能起到预防乳腺癌的作用。

乳腺癌如何治疗？

乳腺癌的治疗包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等多种手段。具体治疗方案应根据患者的病理类型和分期情况而定。早期乳腺癌患者通过综合治疗，往往可以获得较好的预后效果。

综上所述，乳腺癌是一种严重影响女性健康的恶性肿瘤，但通过改善生活方式、定期进行乳腺检查、早期发现并治疗，可以有效降低乳腺癌的发病和死亡风险。让我们共同努力，为女性健康保驾护航！