“不破不立”：蛇年新春伊始，给自己新年鼓励 2025-02-05

欢乐假期过去，各种情绪压力又悄然来袭，家庭中的亲子关系、职场里的同事相处等往往成为一道道心中的“高墙”，如何逾越？蛇年新春伊始，上海市精神卫生中心的心理治疗师柳少艳、主任医师乔颖为大家带来新年鼓励——...

健康过大年 | 春节将至，出行人员如何做好个人防护？ 2025-01-27

春节将至，出行人员如何做好个人防护 2025年春运期间，应从出行前准备、旅途中防护、旅途后卫生三方面来防范旅途中交叉感染呼吸道传染病：1.出行前准备。提前了解目的地疫情和天气，备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品……

流感疫苗接种有关知识问答 2025-01-26

1.流感与普通感冒有什么不同？流感又称流行性感冒，与普通感冒不同。普通感冒可能由鼻病毒等多种病原体引起，通常在受凉、气候突变、过度疲劳等情况下发生，免疫力低下时容易患病。但流感是由流感病毒引起的急性呼吸...

新研究：这个核心器官一旦衰老，全身机能都会“跟着倒退” 2025-01-23

肝脏是人体重要的解毒器官，同时承担着代谢、解毒、储存能量等多项任务。近日，《自然》子刊《自然细胞生物学》杂志刊登了一篇论文，揭露了肝脏损伤促进多器官衰老的一个新机制，肝脏的衰老不仅影响自身功能，还可能...

对面的男生看过来，HPV疫苗可以预约接种了！ 2025-01-22

过去几年引发女性“接种狂潮”的HPV疫苗，现在男性也可以打啦！今年1月8日，男性可接种HPV疫苗在境内获批。HPV疫苗常被称为“宫颈癌疫苗”。男性不会患宫颈癌，有接种必要吗？人乳头瘤病毒（humanpapillomavirus，HP...

儿童感染甲流，为何要慎用镇咳药？ 2025-01-16

当前正值甲流等呼吸道传染病高发季节，如何科学用药、做好预防，成了大家关心的话题。儿童患流感后，为什么要“慎用镇咳药”？儿童感染甲流后，出现抽搐惊厥怎么办？甲流退烧后，还有传染性吗？儿童患流感后使用镇咳...

最佳午睡时长来了！研究发现：经常午睡的人，别超过这个时间！ 2025-01-14

“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新的研究发现：那些经常午睡的人，大脑衰老可能更慢！那最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？一起来看看！最佳午睡时长...

生理期时，喝红糖水真的能缓解痛经吗？真相是…… 2025-01-14

很多女性都受到过生理期痛经的困扰。痛经的时候，我们常常能听到这种说法，“喝点红糖水就好了”，但事实上红糖水并没有直接缓解痛经的作用。01痛经的原因痛经是指月经前后或月经期间出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或...