常吃「劣质碳水」，比同龄人更显老 2025-05-14

碳水化合物是人体最重要的能量来源之一，但常被误认为肥胖、糖尿病的罪魁祸首。近期，美国明尼苏达大学公共卫生学院的一项新研究为碳水正名：碳水确实会影响生物年龄，但关键不仅在于摄入总量，更在于“碳水质量”。...

家长必看：几种疫苗一起打，会伤孩子的身体吗？会增加不良反应吗？5个问题一次性说清 2025-05-14

疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段，而“疫苗同时接种”能让孩子和家长少跑接种单位，让孩子更快获得保护。今天，我们就用问答形式来解答家长们的常见疑问！什么是疫苗同时接种？疫苗同时接种是指在同一次到...

这类病不疼不痒，却能一步步榨干你的肾！出现这些征兆一定要重视 2025-05-13

很多人觉得自己身体不错，平时也不太关注，直到被告知“肾功能异常”“尿蛋白升高”的那一刻，才意识到肾脏出了问题。据第六次中国慢性病及危险因素监测结果显示，我国已有超过8200万成年人患有慢性肾病，却只有1成...

体重管理年 | 很多人当减脂小零食吃的果蔬冻干，竟然是“增肥”利器 2025-05-13

如今不管在线上线下，秋葵、胡萝卜片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜等等丰富果蔬制成的果蔬冻干很受年轻人欢迎。这些果蔬冻干混在一起，不光色泽诱人，尝起来还酥脆可口。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷很多人...

2025年健康海南主题宣传活动（海口站）圆满举行 2025-05-12

5月10日下午15:30，由海南省卫生健康委员会主办，海南省优生优育公共服务中心、海南省健康宣传教育中心和海口市卫生健康委员会联合承办的“科学管理体重，拥抱健康生活”2025年健康海南主题宣传活动（海口站）在海口...

每天早餐加一物，全身炎症风险都降低！ 2025-05-12

提到“核桃”，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。2025年2月，英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现：早餐中加点核桃，可以对记忆有延迟保护作用，并改善大脑认知功能。...

5月10日起，海口市乙肝疫苗第2剂免费接种开始了！ 2025-05-11

5月10日起，海口市乙肝疫苗第2剂免费接种开始了！2025年省级民生实事项目20-50岁（1975年1月1日-2004年12月31日出生）人群免费接种乙肝疫苗项目第2剂开始接种了！请已经免费接种过第剂乙肝疫...

新版传染病防治法来了！这些内容将直接影响你我生活 2025-05-07

近日，《中华人民共和国传染病防治法》由第十四届全国人大常委会第十五次会议修订通过，自2025年9月1日起施行。新修订的传染病防治法包括总则，预防，监测、报告和预警，疫情控制，医疗救治，保障措施，监督管理，法...