这么多年都吃错了？补钙有8大注意事项 2021-08-25

人人都有补钙意识，却未必人人都懂补钙钙对人体来说必不可少，不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与维持多种重要的生理功能和预防某些疾病。钙的总量在青少年时期一直增加，到30岁左右达到顶峰，之后就会逐渐流失...

中医药 | 常见疼痛的穴位自我调治方法 2021-08-24

疼痛在日常生活中极为常见，是人体受到外物打击、冷热刺激等出现的一种主观感受。国际疼痛学会认为其是令人不快的一种感觉及情绪上的感受，且能够伴随现有或潜在的组织损伤出现。临床上常见痛证有头痛、颈痛、腰痛、...

鼠疫是什么？该怎么防范？ 2021-08-24

据宁夏回族自治区卫生健康委员会昨日（8月22日）凌晨3时左右通报，21日，宁夏医科大学总医院确诊一例鼠疫（腺鼠疫）病例，病情危重。鼠疫是由鼠疫杆菌引起的一种急性烈性传染病，具有起病急﹑病程短﹑死亡率高﹑传染...

绿豆汤“解暑”靠谱 “解毒”不足 2021-08-23

炎热的夏季里，长达40天的三伏天，温度最高且潮湿闷热，是最难熬的。很多家庭会熬上一盆绿豆汤放在冰箱里冷藏起来，口渴的时候喝上一碗，爽口又消暑。不过，就是这碗平平常常的绿豆汤，还产生很多说法，比如常喝能“...

洗澡时最易被忽视的4个部位！尤其这个地方，很多人都忘记了 2021-05-24

每个人洗澡都有自己的喜好，有的人喜欢随便冲一下，两三分钟就完事；有的人喜欢泡澡，慢悠悠地享受~但不管是用哪种洗澡方式，您真的都洗干净了？告诉大家，即便您每天用沐浴乳等洗护产品洗澡，也未必真的洗干净了。...

全民营养周 | 巧用餐盘六步曲，合理膳食享健康 2021-05-21

在家做饭，如何兼得健康与美味呢？《中国居民膳食指南》推荐“平衡膳食餐盘”。学会餐盘搭配六步曲，让营养走进你的餐盘。下面一起来试试吧！01食物要多样，比例要恰当上图描述了食物种类和比例分配。份餐是一个度量...

世界家庭医生日 | 家庭医生，海口人您了解多少？ 2021-05-21

2021年5月19日是第11个“世界家庭医生日”今年的宣传活动主题是：“家庭医生守护您健康的朋友”那么，什么是家庭医生签约服务?家庭医生签约服务的主要好处是什么?01什么是家庭医生签约服务?家庭医生签约服务是以全科...

中华人民共和国职业病防治法 2021-04-15

（2001年10月27日第九届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过　根据2011年12月31日第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议《关于修改〈中华人民共和国职业病防治法〉的决定》第一次修正　根据20...