如何更好控制血压？如何降低脑中风风险？10个常见老年健康问题一次说清 2024-10-11

九九重阳，长寿长久。值此重阳佳节，中国疾控中心制作10问10答，教您正确应对老年冠心病、高血压、脑卒中、膝关节炎、老年痴呆、糖尿病、高血脂等常见老年疾病，欢迎转发收藏。祝天下老人健康长寿，岁月长久！...

世界精神卫生日 | 避免青少年得抑郁症，家长应该怎么做？ 2024-10-10

10月10日是世界精神卫生日今年的主题为“共建共治共享，同心健心安心”近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康日益受到人们的关注和重视青少年正处于生长发育社交和情感发展的关键时期生理、心理和社会环境的变...

中小学生超重肥胖防控“十要义” 2024-09-29

学生版1、了解超重肥胖对健康的长期危害，如增加心血管疾病、糖尿病等患病风险，重视保持健康体重。2、学会使用《中小学生超重肥胖风险自测评估表》，主动评估体重状况，及时调整生活习惯。3、多吃品种丰富的食物，...

世界狂犬病日 | 打破狂犬病的界限 2024-09-25

世界狂犬病日由来：2024年9月28日是第18个世界狂犬病日，今年我国的宣传主题是“打破狂犬病界限”，旨在努力提升全民对狂犬病防治问题的关注，推动消除人间狂犬病进程，提升公众的健康知识水平，进而防止犬传人狂犬...

又双叒叕来了，专挑孩子下手！秋季高发期！ 2024-09-20

一进入秋季有的宝爸宝妈却发现家里的娃又吐又拉这时候需要警惕可能是轮状病毒在“作妖”轮状病毒是什么？感染后有哪些症状？该如何给孩子做好预防？马上来看看轮状病毒急性胃肠炎，又称为“轮状病毒腹泻”或“秋季腹...

中秋假期来啦！这些健康提示请查收 2024-09-14

金秋九月，丹桂飘香。明月当空，中秋思乡情正浓！中秋佳节是阖家团圆的好日子，也是旅游聚会的高峰期。人员频繁流动，聚会聚餐，增加了传染病的传播风险。椰娃在此提醒您：月圆人圆好时节，健康防护不可缺！为了各位...

想吃月饼，又担心高油、高糖？来看月饼的花式吃法 2024-09-14

中秋佳节在即月饼自然最应景的节日主角但因为它高油、高糖且部分品种高盐的特性，不宜多吃对于超重肥胖和有基础疾病的人群尤其需要慎重那么如何健康的吃月饼？接下分享几个小妙招：参考食品标签控制摄入不多吃如果吃...

空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要？ 2024-09-13

刘大叔今年63岁，在去年被查出罹患糖尿病之后，他一直很紧张，在网上搜索可以控制血糖的方法。偶然的机会下，看到一篇文章说吃素对降血糖有好处，于是他开始严格控制自己的饮食，完全不沾荤腥。图片来源于网络开始的...