想吃月饼，又担心高油、高糖？来看月饼的花式吃法 2024-09-14

中秋佳节在即月饼自然最应景的节日主角但因为它高油、高糖且部分品种高盐的特性，不宜多吃对于超重肥胖和有基础疾病的人群尤其需要慎重那么如何健康的吃月饼？接下分享几个小妙招：参考食品标签控制摄入不多吃如果吃...

空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要？ 2024-09-13

刘大叔今年63岁，在去年被查出罹患糖尿病之后，他一直很紧张，在网上搜索可以控制血糖的方法。偶然的机会下，看到一篇文章说吃素对降血糖有好处，于是他开始严格控制自己的饮食，完全不沾荤腥。图片来源于网络开始的...

台风过境，饮水卫生和环境卫生需要特别注意！ 2024-09-13

强台风“摩羯”来袭狂风肆虐令人心惊胆战然而，当风停了一切就都安全了吗？并非如此！图片来源于网络台风过境留下的不仅是狂风骤雨的痕迹还有饮水卫生和环境卫生的隐患为了保障我们的健康安全以下这些应急措施你一定...

台风灾后井水如何消毒？海南疾控专家建议→ 2024-09-12

台风灾害、洪涝灾害发生后水源容易受到细菌、病毒寄生虫卵的污染饮用这样的水或用这样的水清洗食物、餐具或刷牙、漱口等很容易引起疾病的传播为确保大灾之后无大疫饮用水科学消毒非常关键那么台风灾后井水该如何科学...

全球爆火的《黑神话：悟空》，第一个受害者出现了！流虚汗，忍不住想吐... 2024-08-21

《黑神话：悟空》昨日发布后爆火，昨晚游戏同时在线人数更是突破了两百万，不少游戏博主都在第一时间直播自己的体验过程。就在大家热火朝天地围观主播玩游戏的时候，竟然有一位热门游戏主播“玩吐了”！对，就是字面...

三伏天晒背有哪些注意事项？立秋后，如何改善四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻等症状？ 2024-08-08

三伏天晒背有哪些好处，有哪些注意事项？三伏天晒背是一种传统的养生方法，利用太阳的照射和大自然的阳气来帮助人体的阳气升发，符合中医“冬病夏治”的理论。冬天手脚冰凉的人、寒湿较重的人比较适合晒后背，正常人...

游泳池里欢乐多，常见疾病早预防 2024-08-07

三伏天，天气又闷又热，游泳池、各种嬉水乐园成了学生和家长纳凉嬉戏的好去处，但是，游泳场馆是公共场所，存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生很可能在游泳过程中感染疾病。泳池水中有哪些看不见的健康威...

不同年龄段的孩子，管好体重有啥攻略？ 2024-08-06

儿童肥胖往往与遗传、环境、生活方式等多个因素密切相关。家庭作为儿童成长的第一环境，其生活方式、饮食习惯及教育观念对儿童的体重管理具有深远影响。那么，针对不同年龄段的儿童，家庭行动攻略有什么不同呢？婴幼...