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2+3健康服务包 | 运动控血糖,方法不对全白练?这些关键点要掌握→ 2025-02-21
美食当前,很多人却心怀顾虑,担心吃了之后血糖上升。除药物控制之外,合理安排运动,也是控制血糖的一项重要措施。那么,如何通过运动控制餐后血糖?一起了解↓↓↓01控血糖,做有氧运动好还是做抗阻训练好?答:有...
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2+3健康服务包 | 这种食物深受追捧!尽量少吃,不只糖多→ 2025-02-13
这几年,芋泥深受消费者追捧,每到冬天更是火遍街头巷尾。但你知道绵软丝滑、甜美馥郁的芋泥包含的热量有多“可怕”吗?1芋泥——芋头的糖油混合物变体芋头属于薯类,和红薯、土豆、紫薯、山药类似,都可算作杂粮,...
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2+3健康服务包 | 肺结核和感冒如何区分?预防结核病,这些知识要知道 2025-02-06
肺结核是当今严重危害公众健康的慢性传染病。尽管经过多年努力,我国结核病防控总体形势趋缓,但它仍然是全球严重的公共卫生问题之一。结核病看似遥远,其实就在身边。那么,该怎样预防结核病呢?我们邀请首都医科大...
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2+3健康服务包 | 每 28 秒就有一人因此离世!这种常见病是其最大诱因,很多人都忽视了 2025-01-08
这些年,中国的高血压发病率一直在稳步上升,从1958~1959年的5.1%,上升至2012~2015年的23.2%,即约四分之一的中国成人患有高血压。有不少人觉得得了高血压身体也没有不舒服,高血压没什么大不了的,殊不知高血压引...
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2+3健康服务包 | 冬季高血压防控:与“无声杀手”的较量 2024-12-24
在冬日的寒风中,有一种隐形的敌人悄悄潜伏——高血压,它悄无声息,却可能在不经意间发动致命一击。这个被称为“无声杀手”的疾病,正悄然威胁着我们的健康。我国18岁以上成人中,每四个人就有一人患有高血压,患病...
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2+3健康服务包 | 严重精神障碍患者危险性评估评定标准及管制级别 2024-12-19
一、严重精神障碍定义根据国家卫生健康委于2018年发布的《严重精神障碍管理治疗工作规范(2018年版)》规定:1.严重精神障碍定义指精神疾病症状严重,导致患者社会适应等功能严重损害、对自身健康状况或者客观现实不能...
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2+3健康服务包|爱肝护肝,科学预防肝炎要做到这几点 2024-12-05
在日常生活中,我们该如何爱护肝脏?科学预防肝炎,要注意哪些方面?一起行动起来努力,消除肝炎危害!肝脏作为成年人体内最大的实体器官,担负着多种重要的功能,也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在威胁。只有了解肝...
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什么是丙肝?能治愈吗? 2024-11-21
什么是丙肝?丙肝是一种由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎,可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化,部分患者可发展为肝硬化甚至肝细胞癌(HCC)。(肝硬化)大家可能对丙肝并没有那么熟悉,但是肯定都听说过它的...