你的肠道还好吗？| 世界肠道健康日 2024-05-29

5月29日是世界肠道健康日。在这个快速变化的时代，随着生活方式的改变，大家的肠道健康面临前所未有的挑战，每天都在经历着“战火”的考验。肠道要完成哪些工作肠道分为小肠和大肠。小肠的主要功能是分泌富含消化酶...

在外吃饭，用热水烫餐具，到底有没有必要？ 2024-05-24

南方人大多有一个固定的餐前仪式，那就是吃饭前用热水将碗筷烫一遍。但是，这真的有用吗？我们一起来分析一下：一、餐具上一般会残留哪些微生物？幽门螺旋杆菌幽门螺杆菌与慢性胃炎和消化道溃疡的关系非常密切。在10...

肝不好，身体会变臭？闻到这3种异味要留心了 2024-05-22

有的人每天“香喷喷”，有的人却油光满面一身“滂臭”，这未必是他们不讲卫生，而是可能“过劳”了。一、身上有这种气味要警惕肝不好肝不好，真的可能让人变臭！肝脏是人体主要的解毒器官，很多因素都会导致它超负荷...

学生常见病如何“多病共防” 2024-05-21

学生群体的健康总是格外牵动公众的心。近日，国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》，首次明确学生常见病“多病共防”的概念，并提出监测和干预措施。新华社记者专访参与起草该指南的疾控专家，一起来看这份...

好好的腰椎间盘，为何突出了？ 2024-05-17

腰椎间盘突出并非是偶然发生的，它常常是在多个因素的综合作用下出现的。这些原因可能引发腰椎间盘突出腰椎退行性改变：年龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间...

喝咖啡大大降低死亡风险，尤其适合这类人 2024-05-14

咖啡，是世界上最受欢迎的饮品之一，它可以唤醒沉睡的清晨，也能照亮疲惫的午后。近日，我国研究人员刊发在英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》上的一项新研究显示：咖啡不仅提神醒脑，还有助降低久坐导致的死亡风...

好好睡觉的人和经常熬夜晚睡的人，5年后有什么差别？结果让人意外 2024-05-13

经常有人问，一个每天按时睡觉的人和一个经常熬夜晚睡的人，有什么差别？比如，同是一个公司单位的2个同事，一个人每天到点按时睡觉，一个人每天熬夜很晚才睡，好像第二天二人都到公司也看不出什么差别。那如果是1天...

不是错觉：过了这个年纪，长胖真的更容易 2024-05-11

5月11日是世界防治肥胖日。肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康...