这种情况下每耽误1分钟，存活率就可能暴跌10%！救命的唯一正确方式，快来学！ 2025-09-15

心脏突然不跳了怎么办？！心脏骤停随时可能发生——尤其是中老年人，在家突然晕倒、呼吸停止，几分钟内就可能猝死！这时候，心肺复苏就是唯一的救命稻草！别觉得它很难，其实就是用力按压胸口+人工呼吸，简单学一下...

如何减肥不显老？快来get正确的方法吧！ 2025-09-15

有人说，岁月根本不是杀猪刀，减肥后才是！虽然瘦了20斤，看起来也老了20岁...如何减肥不显老？快来get正确的方法吧！01避免极端节食，守住肌肉与胶原蛋白1.循序渐进减重每周减重0.5-1公斤是安全范围。快速减脂（如...

现挤鲜奶或藏致命菌，煮沸能防吗？ 2025-09-12

你是否也信奉“鲜奶是金、酸奶是银、奶粉是铜、常温奶是铁”，而不小心忽视了鲜奶的安全隐患？图源：南方周末唐女士网购的羊奶，产品瓶身无标识。(受访者供图)2025年5月中旬，家住江苏的唐女士网购了一款新鲜现挤的...

毒性是砒霜的1000万倍！0.00000005克即可致命，快看你家冰箱有没有→ 2025-09-12

近期，国家食源性疾病监测系统接报多例因食用网购平台销售的即食真空包装肉制品导致的肉毒中毒病例。国家食品安全风险评估中心近日发布了相关风险提示。什么是肉毒中毒？肉毒中毒是一种严重的中毒性疾病，死亡率高，...

巨疼！会传染！过度劳累、熬夜或引起这种病 2025-09-11

带状疱疹，被称作最疼皮肤病，大约三分之一的人一生中至少会患一次带状疱疹。据统计，我国50岁以上人群每年新增带状疱疹病例约156万人。01带状疱疹发作的主因是自身免疫力下降带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发...

身体有这 5 种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好 2025-09-10

近日，微博话题#6个症状说明骨头已经变脆了#登上热搜，引发大家关注。不少人发现，我们看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了...

【关注】警惕诺如病毒：传染性强、全人群易感？这些知识要牢记······ 2025-09-09

01诺如病毒有何特征？诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，包括人与人之间的接触传播、经诺如病毒污染的食物或水传播。学校、托幼机...

“长脑子”最快的 5 个小妙招，0成本超简单，强烈建议你试试！ 2025-09-09

来做个小调查，你最近有没有过下面这样的时刻——手机上一秒还拿在手里玩，下一秒就想不起来放到哪儿了；打开冰箱瞬间忘了要拿什么，于是关上门，两秒后回忆起来，再打开，又一次秒忘；工作开会时注意力总是不能集中...