这4种孩子必打的疫苗，家长要记好（附具体接种时间） 2025-06-17

乙肝疫苗与卡介苗在新生儿出生伊始就分别帮助对抗肝炎与结核病威胁；流行性脑脊髓膜炎疫苗（A群、A+C群）抵御细菌性脑膜炎；麻腮风三联疫苗预防高传染性的麻疹、腮腺炎和风疹。及时接种这些关键疫苗，是构筑儿童免疫...

2+3健康服务包 | 为什么患糖尿病的人越来越多？这种饮料每喝一杯，都增加糖尿病风险 2025-06-16

6月2日，中国疾控中心慢病中心的研究人员在《军事医学研究》（MilitaryMedicalResearch）期刊发表的一篇研究指出：我国的糖尿病患病率正在急剧上升，2023年我国约有2.33亿人患有糖尿病，与2005年相比，患病人数增加...

2+3健康服务包 | 7个高血压防治的核心误区，千万别被误导耽搁最佳干预时机！ 2025-06-10

作为心脑血管疾病的首要危险因素，高血压威胁着成千上万患者的健康。而网络空间中，部分传播者为博取关注，通过嫁接科学术语、制造伪权威话术等手段，散布各类违背医学常识的防治偏方。这些误导性信息不仅扭曲公众对...

17条防癌细节，看完受益一辈子 2025-06-05

哪些饮食习惯“助长”食管癌？长期吃夜宵+熬夜，对身体会造成什么样的危害？如何预防咽喉癌？17条防癌知识点，一起了解↓↓↓吸烟增加患肺癌风险烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质，会直接损伤肺部细胞，导致基...

又到了吃这种“米”的时候了！好处真的不止一个（尤其是这两类人！） 2025-06-05

“芒种”与“忙种”同音，“芒种”是自然的韵律，“忙种”是生活的节奏，自然和生活在这个时节竟然如此呼应，充满默契。一个“忙”字让飞逝的时光有了画面感。忙意味着时机的稍纵即逝，唯有抓住当下，才能收获更多。...

遇见边走路边吸烟的人，该怎么办？ 2025-05-30

走在大街上，如果前面有人“吞云吐雾”，后面一串人都要被二手烟“糊”一脸……被烟呛到只是表面现象，烟雾里含有7000多种化学物质，其中69种明确致癌。如果遇到边走路边抽烟的人，该怎么办？《生命时报》（微信内搜...

想吃杨梅又怕有虫？这样洗放心吃！ 2025-05-28

每年五六月份，正是吃杨梅的好时节。一颗颗红得发紫的杨梅酸甜可口，汁水充沛，很难让人不爱。不过，杨梅的果肉里经常会出现胖乎乎的小虫子，让很多人难以下口。如何吃到“纯享版”杨梅？01杨梅的营养价值有多高？杨...

不想晚年只能躺在床上，现在做好这4点还不晚！ 2025-05-26

前不久，国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，2024年，中国居民的期望寿命已经达到了79岁，比2023年提高了0.4岁。随着人均寿命的提高，对于每个人来说，不仅要活得长，更要活得健康。如果想拥有健康的晚年，而不是只...