偏头痛，很多人以为是小毛病，致残性却仅次于中风！ 2025-11-11

很多人一提到“偏头痛”，第一反应就是“头疼嘛，忍一忍就好”。正因为这种误解，偏头痛常常被轻视，甚至和普通的紧张性头痛混为一谈。但事实上，偏头痛是一种影响全球超十亿人的神经系统疾病，在世界范围的致残性疾...

这件事会显著增加结直肠癌、乳腺癌等13类癌症的发病，现在重视还来得及 2025-11-11

提到肥胖，许多人的第一印象或许是身材的改变。然而，它的影响远不止于此，相关文献报道肥胖可以引起200多种疾病，会显著增加患心血管疾病、2型糖尿病、高血脂等疾病的风险。我们许多人忽视的是，肥胖还是多种癌症的...

立冬到，劝你多吃这些食物，真的更养生！ 2025-11-07

立冬已至，天地始冻，万物收藏。在这个阴阳转换的关键节气，中国古代典籍中蕴藏着深邃的饮食智慧，不妨和大家分享一下。《黄帝内经·素问》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”古人早已洞见冬季养生的...

这种常见食材有助于延缓大脑衰老！还能防癌→ 2025-11-07

经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗？它究竟有哪些健康价值？每天一个蘑菇，有不少健康益处■经...

“人均确诊 ADHD ”，ADHD 到底是个什么病？ 2025-11-06

最近，社交媒体上掀起了一阵“人均ADHD”的风潮。打开APP，搜索“ADHD”，就能看到成千上万条笔记或帖子。图片来源于网络评论区更是热闹非凡。有人感慨：原来不是我太废，是脑子有问题！每条都中，感觉句句都在说我...

梭子蟹有疑似“寄生虫”，还能吃吗？ 2025-11-05

今年梭子蟹迎来丰产年，入秋以后大量上市，可谓物美价廉。不过，近期社交媒体上有网友表示，买了蟹回家自己做，洗杀时却发现拨开蟹腮密密麻麻全是粉色小颗粒，看起来像是寄生虫卵！扔了可惜、不扔又不敢吃。那么，这...

警惕！出现这5种症状，可能是乳腺癌！ 2025-10-31

每年10月是世界乳腺癌防治月，又称“粉红丝带月”。乳腺癌是目前女性最常见的癌症类型，发病率位居女性恶性肿瘤的第2位，死亡率位居女性恶性肿瘤第5位。图片来源：中国疾病预防控制中心官网那么，为什么会患上乳腺癌...

得了高血压，我是不是就和喝酒绝缘了？ 2025-10-30

对于被诊断为高血压的病人，医生一般都会叮嘱“别喝酒”。有人会疑惑，喝酒能扩血管、降血压，为什么不能喝？饮酒可增加高血压发病在全球不同地区开展的大量流行病学研究都得到同样的结果，饮酒量与收缩压及舒张压均...